职场_职场生存 职场减压 女性在职场_hc360慧聪网商业服务行业
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   如今,职场生存和工作压力业已成为上班族面对的首要问题。那么,如何缓解压力,把握职场生存的潜规则,就成为我们的实际需求。本期专题将带您针对上述问题做一些探讨……
   职场女性,上班族中的特殊群体……   重点关注、深度解析、特别奉献,树立女性职场地位……
  和很多早期进入外企工作的白领一样,我也是学“洋文”的。其实毕业的时候我心里也有过挣扎:是出国留学还是在国内工作?现在看来,我的选择是明智的,刚参加工作的时候中国在改革开放,而我在国内的职业生涯也就随着国家的一步步开放而发展。所以我经常对别人说,我能取得一点点成绩,和抓住了发展机遇有很大的关系……[详细]
  某公司招聘一名维修部主管,在经过几轮残酷的淘汰考核之后,应聘人数从几十人减到最后两人,他们分别是小张和小李。最后一轮考核总经理亲自出场,给了他们每人一部残旧不堪的坏机器,然后叫他们修理。小张把机器拆开,仔细地检查内部的每个零件,不一会儿,他皱起了眉头。总经理看了笑着问:“可以修好吗?”小张犹豫片刻,自信地说: …… [详细]
   每个组织都是由各种不同的职位、等级或阶层的排列所组成,每个人都隶属于其中的某个等级。彼得原理是美国学者劳伦斯·彼得在对组织中人员晋升的相关现象研究后,得出一个结论:在各种组织中,雇员总是趋向于晋升到其不称职的地位。彼得原理有时也被称为“向上爬”的原理……[详细]
   

从《潜伏》看职场潜规则

职场也须危机公关
 

职场高薪女人的爱情“潜规则”

职场美女要警惕12类陷阱
  职场中,上司是关系到你前途命运的重要人物,这个人既可以让你工作起来得心应手,也可以使你举步维艰。加菲从被遗弃的流浪猫到冠军猫到被扫地出门到与奥迪争宠,里面都有一个至关重要的人物,就是加菲的主人——阿布库。放在职场,这个人的角色就是你的上司。只有融洽地与上司相处……[详细]
  近日,“前程无忧”进行了“2009年薪酬福利变化”的调查,当被问及“你的薪资缩水了吗?”的问题时,有40%男性的薪资在不同程度上出现了缩水,而女性来说只有35%。专家分析指出,造成危机下,男性薪资变化比女性大的原因之一是……[详细]
  掌握语言艺术,最关键是要有分寸,要得体。不卑不昂的说话态度,优雅的肢体语言,活泼俏皮的幽默……这些都属于语言艺术。语言是任何人都离不了的。   作为办公室里的白领丽人们,更应该把语言当成一种艺术来对待,精彩的语言不但能使讲话的人更受青睐,而且会使自己的工作更加顺畅,那么,在办公室说话时你要注意些什么呢? ……[详细]
  日前,国内某著名门户网站联合多家权威咨询机构与媒体针对职业白领的生活质量进行调查。结果显示白领所面临的各方面压力和危机不容小觑。数据显示,北京、上海、广州等主要城市的职业白领的心理压力指数长期居高不下。被调查者中73.8%认为工作、生活和情感的压力已经严重超过了自己的承受范围……[详细]
  有人把人的心理比喻成一个气球,在日常生活中,我们经常把一些欲望、冲动、需要等压进这个气球,于是这气球越来越大,当压到一定程度时,我们就会觉得内心的压力太大了,气球快要爆炸了的感觉。适当,适时、适地渲泄,对于维护心理的健康和平衡非常重要,下面介绍一些渲泄的技巧经验,供大家参考……[详细]
   越来越多的人爱上开心网,越来越多的白领开始不自觉地过上“开心时间”,有人甚至因此被单位开除。心理咨询师任虹指出,虚拟的网络社交表面看似乎减少了人的孤独感,联络了社交感情。实际上,越是沉迷于虚拟社交的人,越是在现实中感到压抑的人……[详细]

探究职场内外缓解压力的方法


  身处职场,现实环境也许是我们无法改变的,但是我们可以提高职场情商,尝试改变自己。通过业内交流、提升技能、调整心理来逐渐适应环境,同时学会自我减压。职业女性在社会生产生活中起着举足轻重的作用,关注女性是整合社会义不容辞的责任。希望本专题能给职业女性及其他职场人士带来帮助。