首页
热门
导购评测热点展会
资讯
新闻访谈百科市场分析政策科技
优商
京东标牌宇益锅炉金域东方湖北朗逸
产品
电池电动汽车广告标牌展柜移动电源货车广告灯箱船舶

欧姆龙HJ-302计步器体验:健康生活要从走路开始

http://www.service.hc360.com2017年12月06日09:49T|T

    随着社会的发展,生活方式的改变,现代人的生活已经越来越远离运动,都市的白领们在享受着汽车、互联网等科学技术为生活带来便利的同时,身体的活动机会也在不断减少。高强度的脑力劳动,长时间的办公室作业,让许多人的身体处于亚健康状态,更有不少人患上了肥胖、失眠等疾病。

    其实要改善身体的健康很简单,只要坚持锻炼,一切问题就能迎刃而解。只不过锻炼要掌握技巧,持之以恒养成习惯才能拥有健康的身躯,小编身边有不少同事晚上下班开着车去健身房跑步,上班时间坐电梯,周末开着车去爬山。虽然锻炼的意识有了但是方法技巧不对,健康的生活并不需要我们刻意去营造,养成良好的生活习惯,健康生活就是从走路开始。

    今天欧姆龙送来慧聪网医疗器械体验中心的HJ-302计步器正是一部能够全方位记录有氧运动状态的电子产品。

欧姆龙HJ-302计步器

欧姆龙HJ-302计步器

    相比起市面上其他型号的计步产品,欧姆龙HJ-302除了拥有“步数”、“卡路里”等基础测试以外,还内置了3D传感技术,它能够记录“强度”、“活动量”等有氧运动关键指标。有了它,你可以随时检查自己的运动量,有计划的调节运动状态,保持健康的体魄。

欧姆龙HJ-302计步器包装:

欧姆龙HJ-302计步器包装

欧姆龙HJ-302计步器包装

    欧姆龙HJ-302计步器的包装是一层非常简单的塑料硬壳,上面写有“3D传感技术任意放在口袋或包内使用”的字样,表示这款产品不同于其他型号的计步器,在使用过程中不用刻意倾斜佩戴在皮带等位置,只要放在身上任意一个口袋中3D传感技术能准确的记录下运动状态,这样更方便用户使用。

欧姆龙HJ-302计步器全家福:

欧姆龙HJ-302计步器全家福

欧姆龙HJ-302计步器全家福

    打开包装盒,除了计步器本体之外,还配有说明书、保修卡、合格证、挂绳、挂钩以及一把螺丝刀,是日后置换电池使用的,计步器本体已经内置了一枚CR2032电池,无需另外购买。

 

欧姆龙HJ-302计步器运动量目标设定

欧姆龙HJ-302计步器运动量目标设定

    说明书上提示的每周运动量要达到23EX(身体活动量单位)才能保持健康的身体,HJ-302自动设定了1周23EX的步行目标,以倒计时方式提醒你每天的运动量。

    23EX相当于每周要按速行强度走上8000~10000步,但是我们日常生活很难判断自己的步行强度是否达到运动的要求,HJ-302内置了运动量强度感应,只有运动强度高于3METs(强度单位)HJ-302计步器才会把它记录为有效的步数,笔者用过其他计步器,记录数据没HJ-302这么严格仔细,随便晃晃都算你在走路了。

步行强度等级

步行强度等级,这是随时查看的,只能记录一分钟内的运动强度,飞机上没有运动拍不到运动强度的实例

点击此处查看全部新闻图片

    说到这里我们顺便补充点METs(强度单位)和EX(身体活动量单位)的知识。

运动强度知识补充

运动强度知识补充

点击此处查看全部新闻图片

责任编辑:徐嘉

上一页123下一页

免责声明: 凡注明来源本网的所有作品,均为本网合法拥有版权或有权使用的作品,欢迎转载,注明出处。非本网作品均来自互联网,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

猜您喜欢

返回顶部